AOK und BFV klären auf: Koronare Herzkrankheit

Im Rahmen der aktuellen Aktion von BFV und AOK Nordost wird es u.a. auch ein Walking Football-Turnier geben. Foto: BFV.

Im zweiten Beitrag der aktuellen Artikel-Serie zum Thema „Herzgesundheit im Fußball“ wird die Koronare Herzkrankheit thematisiert.

„Herzgesundheit im Fußball“: Unter diesem Titel möchten der Berliner Fußball-Verband und sein Gesundheitspartner, die AOK Nordost, aktuell in Form einer Artikel-Serie das Bewusstsein für einen gesunden Lebensstil für die Herzgesundheit stärken. Dazu haben Trainer:innen und weitere Interessierte die Möglichkeit, an zwei thematisch passenden und kostenlosen Präsenzschulungen teilzunehmen sowie sich zu einem Walking Football-Turnier anzumelden. 

Im zweiten Artikel wird ein Überblick über Herzerkrankungen und passende Behandlungsmöglichkeiten gegeben. Mehr Informationen für Trainer:innen gibt es in zwei kostenlosen Präsenzschulungen (siehe unten), in welchen durch einen Experten zu koronaren Herzerkrankungen eine Verknüpfung zum Fußballtraining geschaffen wird und eine Aufklärung darüber stattfindet, worauf bei der Trainingsplanung zu achten ist. 

Koronare Herzkrankheit im Überblick 

Bei der Koronaren Herzkrankheit (KHK) wird das Herz nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt. Schuld sind Engpässe in den Herzkranzgefäßen, die durch Wandveränderungen (Arteriosklerose) zustande kommen. Je nachdem, wie eng es wird, sind die Beschwerden mehr oder weniger ausgeprägt. 

KHK können bei einigen Patienten lebensbedrohliche Folgeerkrankungen auslösen. Dazu gehören Herzrhythmusstörungen, eine Herzschwäche oder Herzinfarkte. Mit einem passenden „Curaplan“ kann durch eine strukturierte und langfristige Behandlung das Risiko für erstmalige oder wiederholte Herzinfarkte gesenkt werden. Darüber hinaus sollen krankheitsbedingte Beschwerden reduziert werden. Ein gesunder Lebensstil muss im Mittelpunkt einer passenden Behandlung stehen.  

Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen können das Risiko zur Erkrankung mindern:  
AOK Nordost | Vorsorgeleistungen (z.B. Gesundheits-Check-Up) 

Weitere Informationen zur KHK und der passenden Behandlung gibt es hier: 
AOK Nordost | AOK-Curaplan Koronare Herzkrankheit 

Walking Football-Turnier  

Die Fußballvariante „Walking Football“ kann eine gute Alternative sein, um die Durchblutung auch im höheren Altern anzuregen. Der „Geh-Fußball“ gilt als altersgerecht und gesundheitsfördernd. Diese Variante hilft, durch moderate Bewegung mit Wettkampfcharakter weiterhin das Herz zu stärken. Durch die Regeln (ein Fuß muss immer Bodenkontakt haben) werden Gelenke mehr geschont und das Verletzungsrisiko ist geringer als beim herkömmlichen Fußball. Im Rahmen der Kampagne kann Walking Football am 19. November 2023 hautnah erlebt werden. Alle Infos zum Hallenturnier: 

  • Datum: Sonntag, 19. November 2023
  • Uhrzeit: 10:00 bis 14:00 Uhr
  • Ort: Gelände des SC Siemensstadt (Buolstraße 14, 13629 Berlin)
  • Anmeldung: Interessierte Teams können sich zur Anmeldung bei Thomas Gularek (th-gularek@outlook.de) melden
  • Zuschauer:innen: sind gerne vor Ort gesehen (kostenfrei) 

Zwei Schulungsangebote in Präsenz (2 LE)  

Zum Titelthema "Herzgesundheit im Fußball“ bieten der BFV und sein Gesundheitspartner, die AOK Nordost, zwei Schulungsangebote in Präsenz an. Diese sind jeweils mit zwei Lerneinheiten belegt, sodass sie auch zur Verlängerung der DFB C-Lizenz genutzt werden können:  

Herzgesundheit im Fußball 
Sonntag, der 19. November 2023, 14:30 Uhr (SC Siemensstadt)  

In der Fortbildung erhalten die Trainer:innen einen Einblick in das Thema Herzgesundheit im Fußball. Nach Absolvierung haben sie einen Überblick über Auswirkungen vom moderaten Sporttreiben auf die Herzgesundheit und wie Risiken von Herzerkrankungen möglichst klein gehalten werden können, bzw. was Risikofaktoren sind. Hierbei besteht ein Bezug zu verschiedenen Altersgruppen (Jugend-, Erwachsenen- und Seniorenbereichen).  

Zur Anmeldung  

 
Gesundheitssport in das Fußballtraining integrieren 
Freitag, der 1. Dezember 2023, 17:00 Uhr (BFV-Geschäftsstelle)  

Die Einseitigkeit vieler Bewegungsformen kann dazu führen, dass langjährige Vereinsfußballer:innen irgendwann nicht mehr mithalten können, weil der Körper nicht mehr mitmacht. Darum werden in dieser Schulung mehrere Möglichkeiten aufgezeigt, wie dem Drop-Out aus dem aktiven Fußball Abhilfe geschaffen werden kann. Ziel ist es, unter Beibehaltung der Grundsportart Fußball neue Bewegungsformen in das Repertoire der Trainer:innen aufzunehmen und deren theoretische Bedeutung für eine lange Gesundheit zu vermitteln.  

Zur Anmeldung