Für alle Wetterverhältnisse das richtige Training

Rückrundenvorbereitung im Winter. Foto: DFB

Bei jedem Wetter richtig trainieren: Der DFB bietet zur Rückrundenvorbereitung und zum Winter ein Themenschwerpunkt an.

Deutschland ist zweigeteilt! Während es im Westen relativ mild für diese Jahreszeit ist, sind im Osten der Republik Minusgrade angesagt. Deshalb sind sie Voraussetzungen für die Rückrunden-Vorbereitung in den Amateurvereinen auch ganz unterschiedlich.

 

In den letzten beiden Themenschwerpunkten ist Training & Wissen online (TWO) auf diese Voraussetzungen eingegangen. So finden die User im Themenschwerpunkt Januar alle Informationen rund um das Training unter erschwerten Bedingungen, sprich mit verschneiten oder vereisten Böden. Seit Ende Januar ist auch der Schwerpunkt zum Thema „Rückrundenvorbereitung“ online, in dem unterschiedliche Vorbereitungsprogramme bereit stehen.

 

Neben den Themenschwerpunkten bietet TWO auch immer wieder einzelne Trainingseinheiten zu winterlichen Boden- und Wetterverhältnissen an. So auch nun im neuesten Beitrag. Hier erfahren die User wie selbst auf Schneeboden Technik, Taktik und Kondition trainiert werden kann – und dabei auch die Motivation nicht zu kurz kommt. Mit Erläuterungen aus Trainersicht und einem zweiseitigen PDF-Download.

 

Mehr: training-wissen.dfb.de

 

Themenschwerpunkt Rückrundenvorbereitung: www.dfb.de/mein-fussball/

 

Themenschwerpunkt Fußball im Winter: www.dfb.de/mein-fussball/